Les thèmes de rêve récurrents commencent souvent à un jeune âge, mais peuvent commencer à tout moment et persister pour le reste de la vie.
Le thème de manquer un examen, pour prendre un exemple, commence généralement pendant les années universitaires, lorsque le stress de bien performer peut être plus intense que jamais. Cependant, ce thème peut ensuite se perpétuer comme un rêve récurrent pendant de nombreuses années, même si l'on passe à une carrière.
Le rêve de "manquer l'examen" peut réapparaître la veille d'un entretien d'embauche important ou d'une évaluation au travail.
Les circonstances peuvent changer, mais les mêmes sentiments de stress et le désir de bien performer peuvent déclencher le rêve récurrent correspondant. Les théoriciens suggèrent que ces thèmes peuvent être considérés comme des "scripts" (Spoormaker, 2008) ou peut-être des "complexes" (Freud 1950); dès que votre rêve touche à n'importe quel aspect du thème, le script complet se déroule en achèvement. Les théoriciens du rêve conviennent généralement que les rêves récurrents sont liés à des problèmes non résolus dans la vie du rêveur. Dans un article précédent, j'ai discuté de l'idée que les rêves représentent souvent une image centrale, une image de rêve puissante qui contextualise une certaine émotion ou un conflit pour le rêveur.
Le rêve de raz de marée est un exemple d'image centrale qui représente des émotions écrasantes telles que comme l'impuissance et la peur.
Le rêve du raz de marée est un rêve commun à vivre après un traumatisme ou un abus, et devient souvent un thème récurrent qui reflète la difficulté d'une personne à intégrer et à accepter le traumatisme. La résolution de ce thème au fil du temps est un bon signe que le traumatisme a été confronté et intégré de manière adaptative dans la psyché. La recherche empirique a également soutenu les conclusions selon lesquelles la résolution d'un rêve récurrent est associée à un bien-être amélioré (Zadra, 1996). C'est l'une des façons dont le suivi de vos rêves peut être extrêmement informatif et utile dans un processus thérapeutique, voire d'auto-assistance.
De nombreuses personnes font souvent le même rêve ou un rêve similaire, soit sur une courte période de temps, soit au cours de leur vie. Les rêves récurrents signifient généralement qu'il y a quelque chose dans votre vie que vous n'avez pas reconnu qui cause un certain stress.
Le rêve se répète parce que vous n'avez pas corrigé le problème. Une autre théorie est que les personnes qui vivent des rêves récurrents ont une sorte de traumatisme dans leur passé qu'ils essaient de gérer. Dans ce cas, les rêves ont tendance à s'atténuer avec le temps. Les cauchemars sont des rêves si pénibles qu'ils nous réveillent généralement, au moins partiellement. Les cauchemars peuvent survenir à tout âge, mais ils sont plus fréquents chez les enfants. Les cauchemars provoquent généralement de forts sentiments de peur, de tristesse ou d'anxiété. Leurs causes sont variées. Certains médicaments provoquent des cauchemars (ou en provoquent si vous arrêtez brusquement de prendre le médicament). Les événements traumatisants provoquent également des cauchemars. Le traitement des cauchemars récurrents commence généralement par interpréter ce qui se passe dans le rêve et le comparer avec ce qui se passe dans la vie de la personne. Ensuite, la personne suit des conseils pour résoudre les problèmes qui sont vraisemblablement à l'origine du cauchemar. Certains centres du sommeil proposent une thérapie et des conseils sur les cauchemars. Une autre méthode de traitement des cauchemars consiste à faire des rêves lucides. Grâce au rêve lucide, le rêveur peut affronter son agresseur et, dans certains cas, mettre fin aux cauchemars.... qu'est-ce que cela signifie quand vous avez un rêve récurrent? dream meaning
